بهترین سرعت گفتار

بهترین سرعت گفتار؟!

 چطور سرعت گفتار خود را اندازه بگیرم؟!

 آیا من کند صحبت می کنم ؟!

یا تند و صحبت می کنم؟!

 در علم مهارت های ارتباطی بیان شده که هر انسان به طور متوسط می بایست در هر دقیقه بین ۱۲۰ الی ۱۶۰ کلمه را صحبت کنم یعنی اگر شما در طول یک دقیقه از ۱۲۰ کلمه کمتر بیان میکنید سرعت کلام شما پایین و اگر بیشتر از ۱۶۰ کلمه را بیان می کنید سرعت ادای کلمات شما بسیار بالاست و باید سرعت را بین ۱۲۰ الی ۱۶۰ کلمه در دقیقه تنظیم کنید

 

 برای اندازه گیری سرعت کلام لازم است که یک متن کتاب که قبلاً چندین بار از روی آن خوانده اید و بر کلمات و جملات و عبارات آن تسلط دارید را برداشته گوشی خود را در حالت ضبط صدا قرار دهید و بعد از شروع کردن ضبط صدا شروع به خواندن متن کنید و بعد از دو دقیقه توقف کنید سپس شروع به شمردن کلمات بکنیم و ببینید که در هر دقیقه به طور متوسط چند کلمه را بیان می کنید.

یادگیری مهارت های ارتباطی یعنی فن بیان و آیین سخنوری از نیاز های اساسی زندگی مدرن میباشد .

 

محمدرضا نقیئی   

 مدرس مهارت های ارتباطی   

09122989784

تمرین خودکار در صدا سازی

تکنیک خودکار در صداسازی

 تکنیک خودکار عملاً به ساخت صدای شما کمک آن چندان می‌کند اما به پرورش اندام های صوتی شما یعنی لپ ها ، لبها و حنجره کمک شایانی می کند.

 روش انجام دادن این تمرین به این صورت می باشد که یک خودکار را بین دندانهای جلویی خود قرار داده و از روی یک متن یا یک کتاب شروع به خواندن کنید به صورتی که خودکار از بین دندان‌های شما جدا نشوود و تا جایی که امکان دارد سعی کنید زبان شما کمتر با خودکار برخورد کند.

 در حین انجام دادن این تمرین سعی کنید سرعت گفتار خود را کمی پایین تر بیاورید تا بتوانید کلمات را شمرده کامل و دقیق بیان کنید.

یادگیری مهارت های ارتباطی یعنی فن بیان و آیین سخنوری از نیاز های اساسی زندگی مدرن میباشد .

 

محمدرضا نقیئی   

 مدرس مهارت های ارتباطی   

09122989784

تمرین گوگ چگونه است

تمرین دوم تمرین گوگ

 این تمرین را همانند تمرین ها میبایست انجام دهید یعنی شما باید در فاصله دو الی سه دقیقه کلمه گوگ را پشت سر هم تکرار کنید و توجه داشته باشید که گوگ را باید به صورت کامل تلفظ کنید یعنی گ اول و گ دوم رو حتماً کامل و شمرده تلفظ کنید و نیازی نیست که لب‌ها بسه باشد و همچنین نیازی نیست که با سه تن صدایی زیر ،میانه و بالا انجام دهید پس وقتی که شما تمرین هامینگ را انجام دادید بعد از آن می‌بایست تمرین گوگ را انجام دهد

تمرین گاگ

 این هم همانند تمرین گوگ باید انجام شود فقط ترتیب انجام دادن ابتدا هامینگ سپس گوگ و بعد از آن تمرین گاگ می باشد

یادگیری مهارت های ارتباطی یعنی فن بیان و آیین سخنوری از نیاز های اساسی زندگی مدرن میباشد .

 

محمدرضا نقیئی   

 مدرس مهارت های ارتباطی   

09122989784

هامینگ چیست

هامینگ چیست؟

 پایه ای ترین و اساسی ترین تمرین صداسازی تمرین هامینگ می باشد

 در تمرین ها مینگ شما می بایستی بین ۲ الی ۳ دقیقه صدای میم را به صورت کشیده و ادامه دار تکرار کنید توجه داشته باشید که در طی تمرین لب های شما باید کاملاً بسته باشد و صدا از بینی تان خارج شود این تمرین باید در سه مرحله انجام شود مرحله اول دو دقیقه اولیه که باید با صدای زیر صدای میم کشیده را بگویید مرحله دوم دو دقیقه میانی باید صدای مرا با صدای میانه یعنی همان صدایی که با آن صحبت می کنید به صورت کشیده میم را تلفظ کنید و مرحله سوم سه دقیقه پایانی می‌بایست صدا را با صدای بم یعنی با صدای که یک گام بالاتر است تکرار کنید.

 در انجام این تمرین توجه داشته باشید که همواره لبهای شما باید بسته باشد و صدا از داخل بینی خارج شود به طوری که در حین انجام تمرین اگر بینی خود را با انگشتان خود بگیریم صدا باید کاملاً قطع شود و نکته دیگر نباید کاری کنیم که به حنجره شما فشار وارد شود توجه داشته باشید که قبل از شروع این تمرین حتما ۱۰ الی ۱۵ دقیقه قبل از شروع تمرین یک لیوان آب ولرم بنوشید

یادگیری مهارت های ارتباطی یعنی فن بیان و آیین سخنوری از نیاز های اساسی زندگی مدرن میباشد .

 

محمدرضا نقیئی   

 مدرس مهارت های ارتباطی   

09122989784

تمرین های صداسازی

 

آیا هرکسی می‌تواند این تمرینات را انجام دهد؟!

 بله انجام دادن این تمرین ها بر هر کسی مجاز است و هیچ کسی از آن استثنا نیست اما یک نکته بسیار بسیار مهم در این موضوع می باشد آن هم این است که تمرین های صداسازی باید بر طبق اصول صداسازی و سلفژ و زیر نظر مستقیم مربی صداسازی انجام شود

 

پایه ای ترین تمرین های صداسازی

هامینگ

گوگ

گاگ

ماموملیا یا ماموم میا

تمرین خودکار

مشدد خوانی

 

محمدرضا نقیئی   

 مدرس مهارت های ارتباطی   

09122989784

ترمیم حنجره آسیب دیده

اما چطور می توان صداهایی که در طی این سال ها آسیب دیده را ترمیم کرد و صدا را بهبود بخشید تا به صدای دلخواه خود برسیم؟!

 پاسخ بسیار آسان است ما با انجام دادن تمرین های صداسازی و استمرار آنها و البته انجام دادن تمرین ها به شکل صحیح می توانیم این آسیب هایی که در طی چند سال اخیر و حنجره و تارهای صوتی ما وارد شده را بهبود ببخشیم و به صدای دلخواه خود برسیم.

 

 آیا تمرین های صداسازی همان سلفژ میباشد؟!

 هم جواب بله از هم خیر

 از آن جهت بله می باشد که عزیزانی که تمرینات سلفژ را انجام می دهند هم همین تمرین صداسازی را انجام می دهند ولی از این بار میتوان گفت خیر چرا چون سرفه تعمیرات بسیار حرفه ای سرد با تکرار و تمرین های آب و هوای بسیار متفاوت است و عموماً مخصوص خوانندگان است.

یادگیری مهارت های ارتباطی یعنی فن بیان و آیین سخنوری از نیاز های اساسی زندگی مدرن میباشد .

آسیب تار های صوتی

اما چه بلایی بر سر تارهای صوتی مان آمده است؟!

 در طی سال‌های اخیر ما هر گونه مواد غذایی و هرگونه نوشیدنی که خواستیم را مصرف کرده غذاهای بسیار چرب و غذاهای بسیار تند و یا شاید غذاهای بسیار ترش اینها آسیب‌هایی به تارهای صوتی با آسیب های پنجره ما وارد کرده‌اند. این آسیب ها باعث شده است که فواصل تارهای صوتی از هم کمتر شده و ضخامت تارهای صوتی هم در طی زمان های طی شده کمتر شده باشد به همین دلیل اکثر صداهایی که در جامعه می شنوید صداهایی است که به مفهوم عامیانه گوشخراش است و یا اگر بهتر و تخصصی تر بگوییم صداهایی است که تناژ زیر دارند تا بم

یادگیری مهارت های ارتباطی یعنی فن بیان و آیین سخنوری از نیاز های اساسی زندگی مدرن میباشد .

محمدرضا نقیئی   

 مدرس مهارت های ارتباطی   

09122989784